Mum ışığı zararlı olabilir!
10/06/2009 hekim
Yorumlar (0)
Uzmanlar, romantik yemeklerin vazgeçilmezi mum ışığının saÄŸlık açısından zararlı olabileceÄŸi uyarısında bulundu.
South Carolina Üniversitesi uzmanları, mum yakılan yerlerin havalandırılması gerektiÄŸini de belirtti.
Laboratuvar ortamında yapılan denemelerde yanan mumlardan çıkan dumanları analiz eden uzmanlar, mumların akciÄŸer kanseri ve astım riskini artıracak zararlı duman çıkardığını tespit etti, ancak bunun zararlı etkisinin mumların yıllarca kullanılması halinde görülebileceÄŸini itiraf ettiler.
AraÅŸtırmayı yapanlardan Amid Hamidi, Washington’daki Amerikan Kimya DerneÄŸi’nde yaptığı konuÅŸmada, banyo yaparken rahatlamalarına yardımcı olması ya da akÅŸam yemeÄŸi için uygun ortam yaratması için sık sık mumlara baÅŸvuranların saÄŸlıklarını riske attığını kaydetti. Hamidi, havalandırılmayan ortamlarda her gün birçok mumun aynı anda yakılmasının zararlı etkilerinin uzun dönemde görülebileceÄŸi uyarısında bulundu.
Mükemmel bir cilt 10 besin
20/04/2009 hekim
Yorumlar (0)
Ä°ÅŸte cildinizin ihtiyaçlarını karşılayacak ve mükemmel görünmenizi saÄŸlayacak 10 besin!
Yulaf
Kahvaltıda yulaf ezmesi tavsiye edilmesine ÅŸaşırmamalı. Yulaf kalsiyum, potasyum, magnezyum, E vitamini, B vitamini, protein açısından çok zengin. Bunlar sadece cildinize iyi gelmekle kalmıyor, stres ve yorgunlukla baÅŸ etmeye de yardım ediyor.
Avokado
Potasyum, vitamin ve iyi yaÄŸlarla dolu bu antioksidan deposu kırışıklıklara karşı savaşınızda en büyük yardımcınız.
Karahindiba
Bahçenizdeki sarı çiçekleri yolmaya baÅŸlamanızı önermiyoruz, ama genelde çay olarak içilen karahindiba tohumları toksinlerin vücuttan atılması için birebir.
Kavun-Karpuz
Ä°ster kavunu ister karpuzu tercih edin kaymak gibi bir cilt için mükemmel baÅŸlangıç yapmış olursunuz. Vücudunuzu içten dışarıya temizleyen bu meyveler birer detoks uzmanı.
Darı
SaÄŸlıklı gıda satan dükkanların favorisi darı saÄŸlıklı cilt, saç, diÅŸ, göz ve tırnaklar için gerekli olan silisyum açısından çok zengin.
Yağlı balıklar
Hepimiz yaÄŸlı balıkların beslenmemizdekini önemini biliyor. Ama hangi balıklar yaÄŸlı? Ringa, uskumru, sardalye, alabalık, hamsi, sazan.
Kabak ÇekirdeÄŸi
Bir avuç dolusu kabak çekirdeÄŸini sabah yediÄŸiniz müsliye koymanız cildinizi güzelleÅŸtirmenin en kolay yolu olabilir. Esas mucizeyi kabak çekirdeÄŸi gerçekleÅŸtirse de kabağın kendisi de cilt ÅŸikayetleri için faydalı.
Çilek
Ä°çerdiÄŸi yoÄŸun demir ile çilek tüm sisteminizi temizler. Bu marifetli meyve tüketmeniz gereken gıdaların başında geliyor. Üstelik tadı harika, ancak çileÄŸin içeriÄŸinden tam olarak faydalanabilmeniz için krema veya pudra ÅŸekeriyle birlikte tüketmemelisiniz.
Su teresi
Bu harika salata malzemesi A ve C vitamini deposu. DoÄŸal antibiyotik görevini üstlenen su teresi lekeleri yok ederek cildinizi iyileÅŸtirir.
FilizlenmiÅŸ Tohumlar
DüÅŸünebileceÄŸiniz en canlı, en saf ve en besleyici gıda maddesi: FilizlenmiÅŸ tohumlar hem ucuz hem de kendiniz kolayca yetiÅŸtirebilirsiniz. Salatalarınıza ve sandviçlerinize ekleyebilirsiniz.
|