Gebelikte beslenmeye dikkat
Erzurum Nihat Kitapçı Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Hastanesi uzmanlarından Diyetisyen Müzeyyen Elmas Kara, "Gebelikte yanlış beslenme sonucu, kansızlık, ödem, prematüre doğum, düşük doğum, ağırlıklı doğum veya ölü doğum gerçekleşebilir" dedi.

Diyetisyen Müzeyyen Elmas Kara, gebelikteki yetersiz beslenmenin bebeğin beyin gelişimini etkilediğini bebek sağlığı kadar anne sağlığı açısından da çok önemli olduğunu söyledi. Gebelikte bebeğin, annenin aldığı besin öğelerinin 'Plesanta' ile bebeğe taşınmasıyla büyüdüğünü ifade eden Kara, "Bebeğe taşınan besin öğeleri, annenin kendi gereksinimine ek olarak düşünülmelidir. Bu bakımdan gebelikte annenin beslenmesinde amaç, annenin fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak vücudundaki besin öğeleri yedeğini dengede tutmak, bebeğin normal büyümesi için gerekli enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır" şeklinde bilgi verdi.

Gebeliğin gerektirdiği besin gereksiniminin karşılanması, bebeğin normal büyüyüp sağlıklı olması kadar, anne sağlığı için de önem taşıdığını kaydeden Kara, "Gebelik süresince annenin yetersiz ve dengesiz beslenmesi sonucu anemi (Kansızlık), ödem, prematüre doğum, düşük doğum ağırlıklı doğum veya ölü doğum gerçekleşebilir. Bu tarz sorunlarla dünyaya gelen bebeklerin ilerleyen yıllarda farklı sağlık problemleriyle karşılaşma riskleri yüksektir" şeklinde konuştu. ''Yapılan araştırmalara göre gebelikte yetersiz beslenmenin, doğan bebeğin beyin gelişimini etkilediği belirlenmiştir'' diyen Diyetisyen Kara, şunları söyledi:

"Gebeliğin ilk üç ayında gebede bulantı-kusma gibi sindirim sistemi bozuklukları görülebilir. Bu durumlarda, gebe kadının azar azar ve sık sık, kuru besinler alması gerekir. Yemeklerin görünüş yönünden iştah açıcı olması yararlıdır. Şiddetli ve devamlı kusmalar annenin sağlığını bozabilir. Bu gibi durumda tıbbi tedavi gerekli olabilir. Bu tarz şikayetler genellikle üçüncü ayın sonuna doğru azalır."