Hoş Geldiniz. Kayıt Olun!
   
Sağlık Mesajları Okunmuş Sağlık Mesaj Okunmuş Sağlık Mesaj Okunmuş


Ayrax Muhasebe Programı Ücretsiz İndir Hemen Kullan
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1 (permalink)  
Alt 09-08-2008, 02:57
Senior Member
 
Üyelik tarihi: May 2008
Mesajlar: 164
Standart Güneşten nasıl korunmalıyız

İzhost Hosting Hizmetleri
Güneşten korunmak erken yaşlanmayı ve deri kanserlerini önler.UV ışınlarının erken ve geç dönem zararlı etkilerinden korunmak veya en aza indirgemek mümkündür. Bu amaçla temel bazı önlemlerin alınması gerekir.

· Uygun giysiler zararlı güneş ışınlarından maksimum korunmanızı sağlar
· Geniş kenarlı şapkalar, sıkı dokunmuş renkli giysiler ve uygun güneş gözlüklerinin kullanılması uygun olur.
· Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10 00–16 00 arası) güneşten korunmalıyız.
· Yaz aylarında mutlaka koruma faktörü en az 15 (SPF:15) olan ürünler kullanılmalı, hatta açık tenli kişilerde bu faktörün 30 veya daha üzeri olmasına dikkat edilmelidir.
· Mümkün olduğunca gölgede kalmaya çalışınız.
· Periyodik olarak benlerinizi kontrol ediniz.
· Şüpheli bir belirti yakaladığınızda mutlaka doktora başvurunuz

Sonuç olarak çocukluktan başlayarak herkesin yaşamının bütün dönemlerinde güneşten bilinçli bir şekilde korunması gerekir. Kısa süreli güneşlenme, uygun güneşten koruyucu kullanma ve güneş yanığı oluşturmadan güneşten kaçınma korunmanın temel kurallarıdır.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Ayrax Paket Programları
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 10:30 .